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[Q&A]
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안녕하세요 예비 고1입니다.
제가 167cm에 57kg인데요.. 고등학교 올라가서 공부하는 데 체력이
딸릴 것 같아서라도 살을 빼려고 합니다.
1. 제가 저녁을 굶으려고 하는데.. 원래 세끼를 꼬박 챙겨먹다보니
한끼라도 안 먹으면 배가 너무 고파서요. 대체할 만한
음식이나 좋은 방법이 뭐가 있을까요?2. 아침마다 친구랑
나가서 뛸건데 효과가 있겠죠?3. 집에서 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
4. 한 51~2kg까지 빼려고 하는데 어떨까요?
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